足球守门员 足球守门员训练方法

本篇文章给大家谈谈足球守门员，以及足球守门员训练方法的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,过去十年间，世界足坛的十佳门将
• 2,门将如何正确的1V1及训练方法

过去十年间，世界足坛的十佳门将

很早之前的世界足坛已经日新月异、打法层出不穷；曾经人们在谈到阵型时，总是4231、442、433、352等等，总是忽略了一人，那就是门将。如今门将已经成为了越来越关键的角色；不论从封堵对手射门、还是门将组织进攻、门将反击机会……进入盘点来带过去十年间，世界足坛十佳门将，记得仅仅是过去十年间哦，有不同意见欢迎评论区留言讨论。

凭借最近几年的表现，阿利松进入这份榜单。2017-18赛季欧冠联赛，拥有着阿利松的罗马完成了史诗级的逆转，在首回合面对巴塞罗那1-4惨败的情况下，回到主场以3-0淘汰巴萨，进入欧冠半决赛。同年夏天，克洛普以7500万欧元的价格将其带到了利物浦，成为了史上第二昂贵的门将，虽然之后被凯帕的转会费超越。效力于利物浦期间，阿利松在英超越发强大；成为了利物浦中轴线上的支柱。在第一个年头便随利物浦赢得了欧冠军、第二年成为英超冠军；而期间还赢下了美洲杯冠军和世俱杯冠军。

过去十年中的首个赛季，切赫便成为了切尔西的英雄之一，他帮助俱乐部赢得了史上第一座欧冠奖杯；他在2011-12赛季的欧冠决赛中，表现出色，在残酷的加时赛阶段甚至扑出了罗本的点球。在为切尔西效力并收获了多项荣誉、并在捷克国家队不断刷新纪录之后，切赫最后的时光是在阿森纳度过的。而他的最后一场比赛恰好是对阵切尔西，2018-19赛季在欧联决赛中阿森纳1-4不敌切尔西。如今的切赫在切尔西担任技术顾问的工作，也是切尔西2020-21赛季第二次夺得欧冠冠军的重要成员，完美地为自己的十年写上了短暂的句号，今后他还会更加努力地为切尔西服务。

回顾过去十年的开端，卡西作为穆里尼奥手下的门将，代表皇马在2011-12赛季以100积分夺得了西甲冠军；而在2012年的夏天，作为西班牙国家队的队长，他也捧起了欧洲杯奖杯，赛事中仅失一球，成为该届欧洲杯最佳门将。而之后他与穆里尼奥的问题来了，但随着安切洛蒂的到来他再次回到主角位置；收获了皇马第十座欧冠冠军（4-1战胜马竞）和国王杯冠军（2-1战胜巴萨），而在后者中，卡西再一次以仅失一球成为最佳门将。但在过去十年的后五年中，尽管在波尔图表现出色，但不得不说卡西的水平稍有下滑。但仅凭过去十年中前五年的表现，卡西在这里排名第八。

虽然布冯在过去的十年的开端，已经30多岁了；但无论是在尤文图斯还是意大利国家队，他都是队中的重要人物。9次意甲联赛8次冠军、但西班牙的“tiki-taka”没有让他捧起欧洲杯和联合会杯冠军。一名历史性的门将如今在帕尔马效力，那个他曾经梦开始的地方；而布冯，一名职业生涯超过25年的门将。

库尔图瓦加盟马竞的源头，是因为德赫亚加盟了曼联，弗爵爷选择他作为范德萨的继任者。过去的十年，德赫亚可以说是曼联队中最好的球员；尽管作为门将，他甚至被选为英超最佳球员。遗憾的是，在西班牙国家队德赫亚没有机会展示自己的才华，但这并不影响他进入过去十年最佳门将的榜单。

随着比利时门将来到马竞，也开启了这过去的十年。在西蒙尼来到马竞之前，他或许是一个平庸的人；但在库尔图瓦来到马竞后的三个月，阿根廷主帅执掌起了教鞭，库尔图瓦也成为了世界足坛最好的门将之一。2012-13赛季国王杯决赛，马竞2-1战胜皇马，库尔图瓦是比赛中的英雄；第二年他又成为西甲冠军。租借期满他返回到切尔西，又捧起一座英超冠军。如今在皇马他是至关重要的球员；当然，在比利时史上最辉煌的国家队中，十年间也没有人可以夺走他的主力位置。

苏比萨雷塔将特尔施特根视为巴尔德斯的继任者，而巴尔德斯是巴塞罗那史上最好的门将之一。事实是，德国门将撑起了大梁。尽管第一年在布拉沃效力巴萨期间，他在联赛中处于次要位置，但他赢下了三冠王；并作为首发门将，为巴萨赢下了欧冠冠军。第二个赛季起，他便成为了巴萨无可争议的主力门将。过去五年间，他都是巴萨队中最具决定性的球员之一；有趣的是，他不再为德国国家队效力了。

另一名经历了过去十年间的辉煌门将是纳瓦斯。纳瓦斯起步于莱万特替补门将，只能参加欧联赛事。在2014年巴西世界杯中，他代表哥斯达黎加表现抢眼，随即加盟皇家马德里；在那里，成为了传奇门将卡西利亚斯的接班人……也书写了自己的传奇：连续3次作为主力门将捧起欧冠冠军。几年前加盟巴黎圣日耳曼，代表大巴黎差一点就征服欧洲。

过去十年的开端，尽管奥布拉克起步于葡甲联赛的阿维河，但他多年前已经跻身世界足坛守门员前列。多年来他一直是西蒙尼手中最具决定性的球员，他与其他伟大的门将一样，只为赢得比赛胜利。他有着恐怖的臂展，几乎可以触及任何难以想象的球门范围；同时他有着敏捷的动作和反应，对于这样身材的门将来说实属罕见。

过去十年间，世界足坛最佳门将是毫无疑问的。2011年诺伊尔从沙尔克04加盟拜仁；从那以后他便成为现象级了。9次德甲冠军、7次杯赛冠军、2次欧冠，他从未在球门线上缺席。2014赢得了世界杯冠军，尽管有时存在争议，但在国家队也是无人可以撼动，而那一年他差点赢得了金球奖。可以配得上史上最佳门将称呼之一。

门将如何正确的1V1及训练方法

大家好，今天我们分享门将如何正确的1V1及训练方法，希望大家喜欢！

当守门员可能遭遇1V1 对抗的位置:

• 罚球区内;

• 罚球区外。

罚球区内的1V1对抗

1. 当球传进罚球区，守门员与进攻球员进行1V1对抗

·守门员没有时间分析形势，必须在正确的时间出现在正确的位置;

· 冲刺之后，守门员采用不倒地或倒地扑救法，拿到进攻球员脚下的球。

扑对手脚下球有两种方式:

• 通过滑行(图中显示的是向右侧倒地扑救) 守门员利用冲刺的速度，在恰当时机，弯右腿，顺势滑行拿球。

图1-滑行扑救

• 鱼跃扑救

守门员利用自身的速度，在适当时刻，用右腿带动身体， 横着“飞”出去断球。

注意事项

守门员倒地扑救时必须快速向下，而不是向上。因为向上会浪费时间，一旦与对手有身体接触，可能造成严重后果 (点球、红牌)。

图2-鱼跃扑救

2. 对手带球进入罚球区

守门员的选位取决于对手的移动路线。守门员可通过出击，减小射门角度;同时观察对手的位置，判断他的意图 (盘带或是射门)。如果对手盘带球时，球离身较远，守门员倒地扑救脚下球。

在罚球区带球

守门员在干扰前先试着降低对手的移动速度，双脚脚尖点地、膝盖弯曲、双肩前倾(见图)。在恰当时机从对手脚下抢到球。

图3-脚尖着地

注意事项

· 与对手遭遇时，守门员不要移动。

· 当对手带球接近守门员时，守门员可用脚进行干扰。

· 守门员可通过移动干扰对手，将对手驱赶至自己设定的方向。

· 守门员可延缓对手的速度，等待队友回防。

· 守门员必须特别当心罚球区内的犯规。一旦犯规，将面临点球以及黄牌或红牌的处罚。

射门

注意下列几个要点:

• 由于对手十分靠近，守门员不得不做反射性扑救;

• 射门时，守门员身体不能移动;

• 有些进攻球员射门前有假动作，让守门员失去身体平衡;

· 守门员也可用假动作;

· 当心吊射球(不要太早倒地);

· 射门者可能选择穿裆球，毕竟守门员双腿不可能并拢;

· 如果进攻球员不看守门员，守门员可采用倒地扑救射门，尽可能挤压射门空间。

图4-身体不要移动

罚球区外的1对1对抗

现代足球需要守门员更加积极主动地参与比赛，并扮演自由人的角色。守门员和防线整体前压，并负责处理后防线和球门之间的球。比赛中能留给守门员决定是否出击的时间极短。如果守门员不确定是否出击，最好的办法就是留在禁区，用手处理球。如果守门员随意冲出禁区，进攻球员则可轻松进球;或可能导致守门员被判犯规罚出场。当守门员长距离出击时，好的办法是大脚解围(必要时)、头球解围或滑铲解围(没有对对手犯规)。如果守门员时间充足，他可短传球给队友。盘带解围具有风险。当守门员出了球门区后，应大声通知队友。干扰之后，守门员必须迅速回到球门位置，继续比赛。若想成功干扰对手进攻，守门员应考虑天气、场地等条件(风、水坑、场地不平整等)。

图5-自由人的角色

练习

练习1 守门员随着教练移动、断球。

4-6 次

图6-练习1

练习2

1. 传地滚球。

2. 脚下倒地扑救。

每侧4次

图7-练习2

练习3

1. 反弹球射门。 2. 地滚球。 3.1对1对抗

4次

图8-练习3

练习4

1. 教练故意将球控制在离身体较远的地方。

2. 守门员扑脚下球。

每名守门员 4 次

图9-练习4

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！