五人足球的站位和打法(五人足球培训计划)

大家好！今天给大家介绍的教学内容是五人制足球常用的基本策略；

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制定攻击计划：将在进攻者之间建立短传联系，并确定哪些进攻策略内在奏效。

新华社记者一行调研鸵鸟足球俱乐部

这种阵型最大的特点在于中场的变数，可有两种选择：一种是：一名后腰，两名中前卫，一名前腰。此阵型一般用于主攻中路，进攻时两名中前卫前插配合前腰，后腰前插时则中前卫回防补后腰的位置，中场四人可以在中路互相换位，保证率中路的力量。另一种是：一名后腰，两名边前卫，一名前腰。此阵型一般用于主攻边路，进攻时两名边前卫在边路与边后卫互相配合，达到两翼齐飞的效果。但在中路的防守上则略显单薄，后腰一人坐镇中路，需要前腰及时回撤协助防守。|拜仁这个赛季就很喜欢用4-1-4-1

比赛时间为全场50分钟包干，分两节进行，中场休息5分钟（如比赛时因捡球或处理意外事件延误较多时间，裁判员有权适当“补时”）。比赛穿着足球鞋的种类不限制（钢钉除外），违者不得上场比赛。

当门将做出扑救动作时，摆腿搓射远角。

　　（2）至少具有B级或以上级别教练员证书，且证书处于有效期；（注：执教条件特别突出教练员，可至少具有C级证书；为国家队做出突出贡献、且有意愿执教女足的运动员可破格录取。此类人员不超过录取学员总数的20%。）

此时中间的我方球员不能回后场接应，否则这个区域只能带来更多的防守队员，这不是我们想要的；

视频解析

因为开角球不需要等裁判吹哨就可以发球。

“那些乐于分享，性格合群且外向的人则是中场的不二之选。而有些人往往喜欢给别人找麻烦、阻碍别人，那就适合去当后卫了。”

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菱形阵型：

增强传中的准确性：培养精准传中，创造得分机会。

通过这个六周的训练，我们的进攻和防守能力都得到了明显提升，在实战中获得了检验，也建立了更强的团队意识和合作精神。我相信这样的经历可以为其他足球爱好者提供启示和借鉴。

　　（3）优先选择具有优秀从业及执教经历的在岗教练员、前国家队队员；原则上年龄不超过40周岁；

当球队持球进攻时是处于2-2阵型时可以尝试边路轮转换位。

图11-后卫直接打门

目前上海市所有足球特色校都组建了校足球队，每周定期组织训练，定期开展班级足球比赛，不少学校还形成了“班班有球队，周周有比赛，月月有活动，年年有联赛”，使足球教学、足球活动、足球比赛成为常规活动，在各个学校蓬勃开展。

边路轮转换位跑动方法

以多元活动为抓手，加强校园足球文化建设

各个学校在训练方面也有各自的特色经验，如上海交通大学附属实验小学注重建设有序且有趣的训练机制，在保证学校足球队有定量训练次数和时间的同时，采用反应游戏等方式让学生更投入地进行足球学习；上海市大同中学修订了《上海市大同中学足球队管理制度》，对运动员的日常训练、比赛纪律、行为规范、文化学习等方面进行约束，还建设了科学的学业管理系统，为参与专业足球训练的学生开展学业指导和学业监督管理，让学生踢球、学业两不误。

持球的3号球员可以直接斜传给中前场右边路的2号球员。

梳理好每个球员在场上的位置是球队成功的基础。温格说：“如果你给球员安排了合适的位置，他们的能力将会得到提升，他们会在自己习惯的位置上如鱼得水，球队整体也能从中获益。”

鸵鸟足球俱乐部的展示区

　　（1）人品正直，有扎根女足事业的强烈愿望与追求；

2—1—1阵型