80后、90后的朋友们,在学生时代有没有人还记得下面这款手机。
一代机皇N95。
游戏一:
1.如图所示的区域中,一名孩子为守门员,当一名球员持球进攻射门的时候,其余的就为防守者阻止其进攻,当一名球员率先取得三个进球的时候就与守门员交换角色。
2.交换角色后的守门员,进入场地与其他球员展开攻防。
3.如果在球员在进攻的时候由于能力所限很难取得进球,那么可以将在场地中增加一个足球,这样就会降低进攻的难度。
游戏二:
1.后退六步选择一个固定的区域作为罚球区。(当然也可以是后退更多的距离,视球员的年龄和能力而定)
2.使用任意的脚法,将球从事先确定罚球区踢向球门的横梁。
3.每击中一次得一分。
游戏三:
1.在如图所示的场地中,一名球员作为“炮弹”的传送者,位于场地的一旁向场内球门前的球员传球。
2.中间的球员努力去争抢边路传来的球将球射入球门。
3.射门的方式可以选择头球,凌空球等,总之要努力争抢第一落点。
游戏四:
1.首先找到一堵墙,然后球员A将球踢向墙面,球员B在球反弹回来的时候将球再踢向墙面,这中间皮球只能弹起一次。
2.在球员接到墙面反弹来的球的时候,在皮球只在地面弹起一次的前提下,尽可能多的玩儿花活(颠球、花式等,当然这个要根据球员的能力,总体来说是一种自由的方式)。
3.如果皮球弹起地面多于一次,那么则另一名队员赢得一分。
这样一个游戏可以发展球员多方面的个人技巧,如第一脚触球、凌空传球/射门、大腿停球、胸部停球等。
游戏五:
1.球员可以将球抱起用脚内侧或者正脚背发球至网的另一边,当然也可以用脚原地起球至另一边,这个没有严格的限制啦。
2.游戏的进行和网球没有太多区别,除了球员可以在接到球以后进行更多的颠球、花式足球等不让球落地的行动。
1.游戏进行时,球员可以运用身体任何的有效部位。当然可以根据球员的水平,来设定球落地几次后失分。
2.一盘的比分可以设定为15分或者21分,但是要在三盘之内决出胜负。
3.参与比赛的人数可以定位1v1、2v2、3v3或者4v4。
●出发点距离标志桶的距离为30M。
这个游戏我们可以姑且称之为“开火”。
02
我们可以将此游戏称为“墙式乒乓”。
训练目标:警觉性,反应,变换方向,爆发速度,身体的扭转、转动、遮蔽
阿森纳上轮英超联赛主场迎战纽卡斯尔联,球队牢牢把握着控球权,完全跟住原来设定的节奏走,到了83分钟阿森纳再打进关键一球锁定胜局,以2-0全取三分,目前已经连续4场各项赛事保持胜绩,士气正佳。
对于有一定基础的孩子,还可以加入带球冲刺和传接球练习,如下图所示。
本训练适合的最佳适龄球员是11岁。
热刺刚刚在周中的联赛杯被阿森纳淘汰出局,也许对球队也是一件好事,球队可以更好的打其它的比赛。虽然此前各项赛季取得一波三连胜,当然更多是得益于韩国人的到来和出色发挥,不过这也无法掩盖此前热刺存在的问题。韩国人肯定不会一直有着上佳的发挥,而上赛季风光的凯恩什么时候找回状态还是未知数。此番球队是继续延续此前的状态,还是被阿森纳灭了微风难以恢复呢?
环节1
变化:
仰望这漫天星河,那时候陪伴我的那颗,这里的故事你是否还记得。
例如,“蜘蛛”的队员有球进行盘带,“小虫”负责追击,目标是把球断下。
1.四名球员一组。
2.设置5米*5米区域(大小可根据球员能力进行调整)。
3.标志锥/标志盘。
1.四名球员站在5米*5米大小的训练区域边上,用一个球进行训练。
2.球员分为两组,用标志锥充当球门,一组发球进攻,一组进行防守。
3.防守的两名球员可使用双手来停球/接球。
4.当进攻球员头球攻门成功穿过防守球员的球门时,则为进球,得一分。
1.训练开始时,发球员从最近的边线中点位置抛平直球以便让队友头球攻门(不能抛太高的球,因为实际比赛中防守队员不会给头球攻门队员太多的准备时间)。
2.头球攻门的球员必须从球门线处头球攻门,两名防守球员可以用手停球/接球。
1.当防守球员成功用手接球后,他们也必须从最近的边线处发球来让队友头球攻门。
2.所有球员都需按照步骤轮换进行训练,禁止同一名球员连续两次头球攻门。
1.进攻球员如果头球攻门的时候把球顶的太高,防守方球员可以直接头球攻门进行进攻,来获得额外的一分,如果球进了则得两分。
2.防守方球员在球没有落地或者没出界之前,每增加一次头球攻门就增加额外的一分。
3.发球员向队友抛球后必须尽快回到球门线处来守本方球门。
4.场边需放置很多足球以便保持快速的训练节奏。
5.机会来临时,要鼓励球员尝试“鱼跃头球”攻门。
拉齐奥本赛季的阵容依然保持比较稳定,但是在攻防方面,对比上赛季同期的攻防数据却差强人意,锋线上的因莫比莱依然保持不错的脚感打入了13个进球,萨维奇也有4球3助攻的数据刷出,但是依然难掩他们锋线下滑的事实。
环节2
而像雪缘园、球探网以及中国足彩网等网站则将鹿岛鹿角作为主场。
老师将会喊出其中一面墙的名字,同学就需要跑向那面墙,触摸后重新跑回起点。对于方向跑错的孩子,要有一个小惩罚,例如做俯卧撑。但对于方向没错,速度却很慢的学生,不需要惩罚。这样对于跑得慢的孩子太不公平了。
英格兰超级联赛:托特纳姆热刺 VS 曼彻斯特城